プライベート傾聴ヨガスタジオRISE~ライズ~(みなとみらい・桜木町 横浜市中区 元町・中華街|傾聴ヨガ、プライベートレッスン、オープンエアヨガ)ヨガスタジオニュース

☆お客様専属のヨガトレーナー兼アクティブリスナー☆ ご自宅や貸しスタジオ等でプライベートヨガレッスンを受けてみませんか。【女性限定】

ライズ

プライベート傾聴ヨガスタジオRISE~ライズ~

tel:080-1054-5556

※ お問合せの際は「イーページを見た」とお伝えください。

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★傾聴の効果★

傾聴とは、ただお話を聞くのではなく、『聴』の漢字の通り、耳と目と心を、お話しされているかたへしっかりと傾けて、積極的に、共感的にお話を聴くことをいいます。
心が健康でないと人間的な健康とは言えません。
体だけを労っては意味がなく、心を第一に労る必要があります。
生活や環境が目まぐるしく変化していく今の世の中には、他人には言えない悩みや感情を抱えているかたがたくさんいらっしゃいます。
そんなとき、ほんの少しでも誰かに話を聴いてもらうことで、解決にはならなくても、心が整理されたり、軽くなったり、少しずつ浄化されていき、健康的な心になることができます。
医学的にも、精神免疫学の研究が進み、話し相手や相談相手がいる人は、まったくいない人に比べて免疫力が高まり、寿命や健康度に大きな影響を与えることが分かってきています。

★ヨガの効果★

ヨガで行うポーズ(アーサナ)と呼吸は、心とからだの緊張をときほぐし、副交感神経が優位になることで、深いリラックス状態となり、自律神経のバランスが整い、免疫力が上がります。
快適なアーサナを行うことで、からだ(骨や筋肉)の上手なつかいかたを知ることができ、100 歳まで健康なからだでいられる可能性を高めます。
さらに、深く安定した呼吸を行うことで、緊張する場面やストレスがかかる場面であっても、心を冷静に保つことができます。
自分と向き合い、心とからだの声を聴く時間を持つことで、気持ちのコントロールができ、日々の生活にも良い影響となり、積極的にパワフルに行動することができるようになります。

新型コロナウイルスへの対応について

☆ご自宅等へ伺う際には玄関先でインストラクターは消毒をさせていただきます。
 あわせてインストラクター・生徒さんともに検温をさせていただきます。
 (37.5度以上の場合は実施を見送ります)
☆ヨガ・傾聴いずれの際にもマスクは常時着用とさせていただきます。
☆お部屋の換気をさせていただきます。

店名 プライベート傾聴ヨガスタジオRISE~ライズ~
住所 神奈川県 横浜市中区山下町279
アクセス お客様のご自宅などへ伺うプライベートレッスンです。
横浜市を中心に、神奈川県内、東京都内まで出張可能です。
TEL 080-1054-5556 ※ご予約やお問い合わせはホームページのフォームよりお願いいたします。

お問合せの際には「イーページを見た」とお伝えください。

営業時間 10:00〜19:00
※上記時間帯以外での対応も可能ですので、ご相談ください。
定休日 日曜日、祝日
メールアドレス may@privateyoga-rise.com
ホームページ https://privateyoga-rise.com
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